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医生们绝不会做的这些事儿,我们天天都在做! - 健康养生 - 九江市公共健康职业培训学校

医生们绝不会做的这些事儿,我们天天都在做!

    发布时间:2016-05-23 16:15:50 来源:来自网络

           

           什么人最懂健康?

      什么人养生最科学?

      什么人说的养生之道最令人信服?

      当然是懂病理又高知的一线大夫!

           

           他们自己在健康方面都有哪些“讲究”?

      哪些是医生们一定不会触碰的健康“雷区”?

      小北可给你都打听到了啊

      医生从来不会做的事儿……我们却傻乎乎几乎每天都在做!赶紧对照自己改进吧!

      骨科医生不坐沙发

      骨科医生许超:太软的座椅,比如沙发,人坐上去,腰椎缺乏足够的支持,不利于腰椎和脊柱保持生理结构。所以,家里虽然有沙发,但从不久坐,而是坐在硬一点的椅子上。  消化科医生不喝浓茶,很少喝咖啡消化内科医生陈兴玲:咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激,有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。白开水就是最好的饮料,如果嫌没味道,可以喝点淡茶水,绿茶、红茶、花茶都不错。肝病科医生不吃花生酱肝病科医生施维群:从来不吃花生酱、煮花生;麻油、玉米胚芽油也不吃。因为烘干的花生是否霉变,容易判断;而水煮花生,好的坏的混在一起,不仅难以判断,花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后,会对肝脏造成影响,增加患肝癌的风险。皮肤科医生不去角质、不用美白产品皮肤科医生陈积愫:1、去角质真心没必要。皮肤有自身的防护系统,去角质会破坏这套系统,得不偿失。2、不用美白产品。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,很可能添加了荧光剂,容易引起过敏。皮肤科医生的美白方法就是:出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞,这样防晒最安全! 儿科医生不给3个月内宝宝喂米糊儿科医生章殷捷:3个月以下的宝宝,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。妇产科医生不用酒店的浴巾妇产科医生盛少琴:出差或旅行时,绝对不会用酒店的浴缸泡澡,也不会使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。在公共场所,会尽量选择蹲式而不是坐式马桶。眼科医生出门戴墨镜眼科医生俞萍萍:晴天外出不会让眼睛“裸奔”。太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。此外,紫外线与白内障的发生也有一定关系,出门戴个防紫外线的墨镜,可以预防眼底病变,也可以延缓白内障的发生。口腔科医生不吃太酸的食物口腔科医生严宏海:1、绝对不会用牙齿开啤酒瓶,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。2、不喝碳酸饮料,也不吃特别酸的食物,牙刷使用时间不会超过3个月。3、习惯吃完东西后漱口,多用牙线,选择软毛牙刷。心内科医生感冒后不剧烈运动心内科医生靳立军:轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。同时,感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虚而入,如果侵犯心肌,就会加重心肺等脏器的负担,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。耳鼻喉科医生车速快时,不开车窗耳鼻喉科医生王建明:行车途中,窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失听力障碍,长时间就可能会对听力产生影响。因此,车时速超过85公里时,最好将车顶及车窗封闭,行车途中最好也不要收听广播或者MP3。另外,每次戴耳机听音乐不要超过1个小时,应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音,最好戴上耳塞,可以减少30分贝噪音。

     

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编辑:lar

 
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