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学习营养学的关键目的 - 健康资讯 - 九江市公共健康职业培训学校

学习营养学的关键目的

    发布时间:2016-08-23 16:16:04 来源:来自网络

        学习营养学的关键目的,并不是去了解一门学科,或者掌握一门科学。我们不是科学家,但是我们有一个非常重要的任务,这个责任就是,保证自己身体健康,保证自己所爱的人身体健康。

             那么如何保证呢?

         第一个任务是我们的食物营养的习惯问题。从营养学的角度开讲,要像避免所有的伤害是非常困难的,所以另一个办法就是,在伤害之后,能够提供及时的养分,让新的细胞生长,来替换老旧的,受损的组织。这其实是医学的根本问题。

        第二个任务呢,是我们养成如何规避那些对我们身体有害的行为模式的问题。那么,这两个问题,大部分都可以掌握在每个人手上。其中,规避各种伤害,避免吃各种各样的垃圾食品,包括避免让自己处于各种不良的情绪状态,包括避免各种外在的冲击,化学伤害,物理伤害,心里伤害等等。

         那么,就这两个任务:

         其实,不论医学研究的是哪一种疾病范畴,最终对于人体恢复健康而言,他真正的任务就是帮助损伤的组织得到修复,减少身体不断的受损。

        首先,我们要知道,不管身体受到哪一种伤害,所谓的疾病,就是人体细胞死亡。那么,第二件事情就是,我们需要生长新的细胞来替换已经受损的死亡的细胞。

         

     

     

     

     

     

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编辑:lar

 
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